#Costume&Società: Quando la passione diventa pressione

Immagine creata con ChatGPT

“Fai ciò che ami e non lavorerai un solo giorno nella tua vita”. Quante volte ci siamo sentiti dire questa frase? Quante volte l’abbiamo letta e quante altre l’abbiamo utilizzata come spunto motivazionale per rincorrere ciò che amiamo? Eppure, da brava fan di: “Attento a ciò che desideri, perché potrebbe avverarsi”, so perfettamente come dietro questa apparenza del lavoro dei sogni si nasconda qualcosa di molto diverso dal nostro immaginario.

Inutile negarlo: trasformare una passione in lavoro è il sogno di moltissime persone. Cantare, cucinare, scrivere, fare uno sport, programmare, giocare online, creare contenuti… Fare qualcosa che ci piace tantissimo ogni giorno, per almeno otto ore al giorno sembra la definizione di felicità. Ma la realtà psicologica e pratica è molto più complessa, perché ciò che nasce come posto sicuro emotivamente può facilmente trasformarsi in fonte di ansia, pressione e stanchezza cronica.

Lavorare con la propria passione, insomma, libera davvero o rischia di intrappolarci esattamente come qualsiasi altro lavoro?

Per la maggior parte della storia il lavoro ha avuto come sua unica funzione quella della sopravvivenza. Lo racconta l’etimologia stessa della parola: lavoro deriva dal latino labor, che significa “fatica pesante”, “sforzo”, “sventura” o “dolore”. Insomma, per i nostri antenati il lavoro era uguale a sofferenza, mentale o fisica che fosse.

Nel corso dei millenni ci siamo così strutturati: il lavoro non ha nulla a che vedere con la nostra personalità, né con la nostra felicità, è solo un modo per pagare le bollette e costruire la nostra stabilità materiale e apparente.

Fortunatamente – a mio avviso – negli ultimi decenni abbiamo capito che il lavoro può essere anche realizzazione personale e felicità emotiva. Pensiamo a ciò che vorremmo fare un giorno e studiamo, ci impegniamo fin da bambini per raggiungere il nostro obiettivo.

Così, oltre a pagare le bollette e a darci una stabilità, il lavoro serve anche per “darci un senso”.

Ma se all’inizio fare qualcosa che amiamo è la cosa più bella al mondo, quando diventa un obbligo continuiamo a viverla con la stessa spontaneità?

La psicologia ci dice che esiste un processo chiamato “effetto di sovra-giustificazione” e accade quando un’attività che svolgevamo per piacere personale viene associata dal nostro cervello a ricompense esterne (come lo stipendio), risultati o approvazione. In questo modo ciò che prima il cervello percepiva come attività per rilassarsi, o gioco libero, ora collega alla performance.

Non si fa più per sé, ma ogni cosa è finalizzata alla vendita, all’ottenere pubblico, alla clientela, alle scadenze da rispettare. Senza considerare il fatto che il confine tra la nostra identità e l’attività professionale sparisce sempre più, rischiando di percepire un normale fallimento lavorativo come un enorme fallimento personale. La frase “Il progetto è andato male” diventa presto: “Io non valgo”.

A questo aggiungiamoci il fatto che per il nostro benessere avere hobby è fondamentale: ci permettono di staccare dalla fatica quotidiana, respirare mentalmente e recuperare energie. Cosa può accedere, quindi, se le attività che una volta ci facevano bene, ora sono fonte di stress?

Questo non vuol dire assolutamente che bisogna accontentarsi di un qualsiasi lavoro per far andare avanti le proprie passioni. Sono convinta che è meglio uno stress per qualcosa che ami, piuttosto che per qualcosa che odi. Però è bene sapere che la differenza tra avere libertà o sentirsi incastrati perché si fa ciò che si ama, sta nel modo in cui gestiamo il tutto.

Quindi, come poter gestire il tutto?

Al momento l’unica risposta che posso darvi è: creare confini netti.

Decidete pure i vostri orari, compensi, per chi lavorare e rispettateli. Niente buonismi, niente “ma sono amici”… la paura del fallimento forse non vi abbandonerà mai ma almeno resterete sempre ancorati alla salute mentale, che è la più importante.

Stiamo vivendo nella terza rivoluzione industriale, dove la tecnologia prenderà presto ogni aspetto della nostra vita. Il lavoro sarà sempre più semplice da gestire e molti posti di lavoro andranno persi, quindi bisogna rivoluzionare la nostra mente su un nuovo modo di vedere il lavoro. Questo non deve essere più visto come il nostro fulcro centrale, il sinonimo dell’identità personale, il “è vero solo se è difficile da fare”, ma un’attività da svolgere per ottenere denaro.

Che poi, nella mia mente totalmente folle, rivoluzionaria e pesciolina, l’ultimo punto continua a non avere senso. Ma ho scelto io di vivere su questo pianeta? Ho per caso firmato un contratto in cui accettavo il denaro come valuta per ottenere qualcosa, stile gemme rosse di qualsiasi gioco online? Ma forse questo è un altro discorso…

Forse il vero equilibrio non sta nel “vivere per lavorare”, ma nel riuscire a lavorare senza perdere le parti di noi che ci fanno sentire vivi.